合理规划多余体力是提升游戏效率的关键。当主线任务和日常挑战完成后，优先将剩余体力投入昼夜空间副本，该副本每日限次但奖励丰厚，尤其是湮灭难度的财富空间能稳定产出元宝等核心资源。这种高性价比的消耗方式能确保体力转化为长期收益，避免资源闲置。需注意昼夜空间在周一至周五每日限3次，周末限5次，建议将其作为每日体力消耗的固定项目。
若昼夜空间次数已耗尽，多余体力可转向虚空裂隙或罪恶裂隙等高阶副本。虚空裂隙主要产出武器套装和刻印材料，适合中期玩家补充装备缺口；罪恶裂隙则侧重刻印掉落，尽管单次收益较低，但通过长期积累能显著提升角色强度。这两种副本的体力消耗较高（通常12-20点/次），适合用每日剩余的零散体力分次刷取，例如利用卡1点体力技巧多次挑战高消耗副本。
对于追求材料积累的玩家，主线BOSS图如玄家套掉落关卡也值得投入体力。此类副本需根据当前装备需求选择性刷取，非必要时可跳过以节省体力。支线任务虽不消耗体力，但完成条件后直接退出仍能领取奖励，这种机制可配合零星体力实现收益最大化。需注意部分支线任务需在特定副本中触发，建议提前查看江湖异闻中的关键任务提示。
体力管理需结合每日恢复机制灵活调整。自然恢复的240点体力应优先用于限次副本，再通过商店购买、好友赠送等途径补充额外体力。避免一次性领取所有赠送体力，分批领取可多次触发卡体力技巧。若体力即将溢出，可临时投入普通副本刷取铸魂材料或完成战令任务，但这类操作收益较低，仅作为应急选择。
最后需明确，多余体力的核心使用原则是优先限次高收益副本，次选可积累资源副本。游戏内大部分副本的性价比已通过代币兑换比例和掉落概率体现，无需过度追求极限分配。保持每日稳定消耗冗余体力，配合版本活动逐步提升角色强度，才是可持续的养成策略。
